2024 m. rugsėjo 23 d. Anykščių raj. poilsiavietėje “Prie Puntuko”. Užsiėmimas “Skatinantys emocinį atsparumą ir fizinį aktyvumą edukaciniai užsiėmimai miške – Miško maudynės”.
Įgyvendinant projektą ” Tvari vyresnio amžiaus žmonių bendruomenė – stiprios visuomenės dalis” 2024 m. rugsėjo 23 d. Anykščių raj. poilsiavietėje “Prie Puntuko” įvyko trečiasis iš 4 užsiėmimų “Skatinantys emocinį atsparumą ir fizinį aktyvumą edukaciniai užsiėmimai miške – Miško maudynės”. Kartu vyko ir sveikos mitybos užsiėmimai. Vyko bendradarbiavimas su vietos bendruomene. Projekto veiklas finansuoja Lietuvos Respublikos Socialinės apsaugos ir darbo ministerija. Miško maudynių terapiją pravedė VšĮ “Gyvo Žalio” gidė Austė Juozapaitytė. Kartu su VPŽA nariais bendravo ir dalyvavo užsiėmimuose Anykščių naujų vėjų bendruomenė kartu su savo pirmininke Irma Smalskiene. Miško terapijos edukaciniai užsiėmimai vyko pagal Japonijoje taikomą “Miško maudynių“ (japoniškai „Shinrin-yoku) metodiką. Virš 50 užsiėmimų dalyvių mokėsi, kaip kovoti su gamtos deficito sutrikimu, pajuto gydomąjį poveikį, kas turėjo aukštą kraujospūdį, širdies ritmo sutrikimų. Ugdėsi nuostatą, kad miško terapija didina priešvėžinių baltymų aktyvumą, stiprina imuninę sistemą, gerina psichinę savijautą. Apskritai didina pozityvumą ir dalyvių tarpusavio bendrystę, atvirumą ir empatiją. Po miško terapijos užsiėmimų vyko sveiko maisto gamybą pietums. VPŽA komanda paruošė rudeniškų suktinukų iš ekologiškos kiaulienos mėsos su daržovių įdaru, spelta kruopų košės, šviežių kopūstų, morkų salotų, naminių raugintų agurkėlių. Šios dienos edukaciniai užsiėmimai miške, sveiko maisto ragavimas, bendravimas su Anykščių naujų vėjų bendruomenės nariais, liūdnus, pavargusius, susirūpinusius miesto senjorus pavertė atsipalaidavusiais, pailsėjusiais, besišypsančiais, emociškai sustiprėjusiais, skleidžiančiais aplink save meilę, šilumą ir gėrį. Miško maudynių terapija atskleidė labai daug visiems nežinomų miško paslapčių ir išmokė naujų pojūčių – senjorai sužinojo, kad medžiai, augalai jau nuo didelio atstumo jaučia ir praneša, kada artinasi žmogus, kad miškas turi senelius, tėvus ir vaikus ir vieni kitais rūpinasi, išmoko klausyti, išgirsti artimiausią ir tolimiausią šalia esantį garsą, užuosti dar niekada neatrastus miško kvapus, atrasti sau tinkamą medį ir išgirsti jo kalbą, miško kambariuose užmerkus akis atsipalaiduoti, laikyti rankas grybienoje ir semtis sveikatos, atpažinti medžius ir augalus vampyrus. Senjorai vienas kitą apkabino, šypsojosi nuoširdžia šypsena ir dėkojo miškui. Po miško maudynių terapijos, pasivaišinus sveikai pagamintu maistu, išvykome tęsti prasmingą dieną toliau: aplankėme Siauruko, Angelų muziejus, aplankėme Anykščių šv. apaštalo evangelisto Mato bažnyčią – aukščiausią bažnyčią Lietuvoje. Vedami gido senamiesčio gatvelėmis klausėmės istorijos apie Anykščius ir šio krašto žymius dainius, kartu pasiekėme Laimės žiburį, pilni neapsakomo pojūčio praėjome Medžių lajų taku. Vakare pilni įspūdžių, teigiamų emocijų, pasisėmę sveikatos grįžome į Vilnių.
